Cédric Exbrayat

Bonjour tout le monde,

Cela fait plusieurs mois que je reste muet sur ce Blog et la course à laquelle j’ai participé ce week end m’a donné l’envie de mettre un terme à ce « silence blogostique »

Cette couse se déroule le 5 décembre et les plus avertis, informés, passionnés d’entre vous se seront doutés qu’il s’agit de la doyenne du « trail » (50% de chemins, 50% de route), la SaintéLyon. L’an dernier j’avais déjà effectué cette course en relais à 3 avec mon frère et un collègue à lui du CMI de Tullins. A l’époque j’avais effectué le premier relais de 16KM reliant Saint-Etienne à Saint Christo en Jarez après un mois d’entrainement lui-même précédé d’une année quasi vierge de course à pieds. Suite à cette course j’ai réussi à maintenir une récurrence dans mes sorties CAP jusqu’à cette fin d’année pour compter entre début Janvier 2009 et fin Octobre près de 900km soit environ 3 sorties par semaine.

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Bonjour à toutes et à tous,

Je voudrais vous faire part de la création du groupe "Courir à Saint-Etienne (42) et ses alentours (La plaine, le Pilat, Pays Roannais, etc.) sur Facebook.

En résumé si vous êtes "du coin", n'hésitez pas à adhérer à ce groupe. Pour le trouver, une fois connecté sur facebook, il suffit de taper dans la boîte de recherche en haut à droite de l'écran : Courir à Saint-Etienne

Ci-dessous voici la présentation du groupe :

"Ce groupe a été créé pour celles et ceux qui veulent se retrouver pour courir à Saint-Etienne (42) et ses environs (La plaine, le Pilat, Pays Roannais, etc.)

L'objetif premier est de se rencontrer autour d'une même pratique sportive.

Ce groupe est un lieu d'échange, de partage et de plaisir ou quand l'intérêt de tous rejoint l'intérêt de chacun.

Selon les objectifs et les envies, les sorties en groupe peuvent permettre de progresser, échapper à la monotonie de la course en solo, partager une même passion, aller boire un verre, manger ensemble après une sortie CAP (Course à pied) en groupe, etc.

Le principe est simple : chaque membre peut proposer une date associée à un lieu de rendez-vous tout en définissant brièvement la sortie (Ex : sortie 10KM en footing, sortie 1H30 trail dans le pilat, etc.)

N'hésitez pas à référencer les courses aux alentours, faire part de vos expériences, de vos récits, de vos tests de matériels, de vos bons conseils, etc."

Merci et bonne CAP à toutes et à tous !!

Salut tout le monde !

Après une longue inactivité sur mon blog, je réapparais pour livrer une petite information technique à tous les propriétaires du fabuleux Garmin Forerunner 305 :). J'ai en effet craqué en ce début de semaine et me voilà donc l'heureux propriétaire de ce petit bijou qui va désormais m'accompagner sur toutes mes sorties CAP. N'ayant fait qu'une sortie ce mardi (jour de la livraison de la bête), je livrerai mes impressions sur cette montre GPS plus tard.

L'objectif de ce billet est d'apporter une réponse à un bug lors de l'installation du logiciel qui accompagne la montre : Training Center. Aussi incroyable qui cela puisse paraître la version livrée avec le coffret est buggée. Après avoir installé normalement le soft le message d'erreur "Runtime error" m'est apparu au lancement de l'application. Plusieurs forumistes ont fait état de cette erreur, je vous livre ici l'update permettant de la corriger. Il suffit de se rendre à l'URL suivante http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=835 et d'installer la MAJ.

En espérant que cela fonctionne pour vous aussi bien que pour moi je vous souhaite de bonnes courses avec pleins de plans d'entrainements ;). En complément j'ai installé http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/. SportTracks a toutes les fonctionnalités du GTC (Garmin Training center) avec notamment un lien google cartographie. De nombreux utilisateurs de SportTracks viennent de GTC et préfèrent le premier cité (Merci pour l'info Frangin).

Technologies émergentes : les prédictions 2008 du MIT

Lu sur Indexel.net

Courant sans fil, applications web déconnectées, microprocesseurs probabilistes : l'avenir nous réserve encore de belles surprises selon la célèbre université américaine. Comme chaque printemps depuis sept ans, le Massachusetts Institute of Technology (MIT) publie dans son magazine Technology Review un panorama exhaustif des technologies qui influenceront durablement nos vies dans les années à venir. Si les biotechnologies auront à coup sûr le plus gros impact sur nos vies, quatre technologies informatiques pourraient contribuer à changer notre quotidien.

Applications web déconnectées

Selon les chercheurs du MIT, le support du mode déconnecté va imposer l'architecture de client riche internet. Le support du mode déconnecté est déjà relativement bien pris en compte par des technologies comme Google Gears ou Adobe Integrated Runtime (AIR). Et il le sera d'autant mieux avec l'arrivée du standard HTML 5.0 en 2009 qui prévoit que tous les navigateurs intègrent un cache de données local et des mécanismes de réconciliation / synchronisation.

Des puces plus vertes mais moins précises

Selon Krishna Palem, les puces utilisées dans de nombreux appareils portables sont souvent trop précises. Dans de très nombreux cas, l'utilisateur ne perçoit pas ou n'a que faire de la précision des calculs. Or, cette précision se paie au prix fort d'un point de vue énergétique. Pour réduire la consommation électrique des puces, Krishna Palem propose donc de limiter leur précision au strict nécessaire. Les bases technologiques existent déjà -Probabilistic complementary metal-oxide semi­conductor technology (PCMOS) - mais nécessitent encore d'être affinées.

Modeling Surprise : prévoir l'inattendu

Les laboratoires de Microsoft se sont lancés un défi : résoudre le paradoxe qui consiste à prévoir des événements inattendus ou hors norme. L'idée n'en est qu'à ses débuts, mais elle pourrait avoir le même impact que les réseaux de neurones. Réseaux que les équipes de Microsoft exploitent pour permettre à leur logiciel de faire émerger des schémas logiques à partir de très grandes quantités d'information. Pour l'instant, Microsoft commence à pouvoir prédire les aberrations (au sens statistiques) du trafic routier de Seattle.

Souriez à votre sentinelle

Le téléphone portable est devenu l'extension numérique par défaut d'un très grand nombre d'individus qui l'utilisent certes pour téléphoner, mais aussi pour prendre des photos, se diriger (GPS), écouter de la musique, payer un commerçant (porte-monnaie électronique), se connecter au web, etc. Irréversible, cette cohabitation pourrait déboucher sur un véritable « baby-sitting » assuré par le téléphone. Cette sentinelle numérique serait chargée de nous surveiller à bon escient (santé, confort quotidien, etc.) ou pour des missions moins démocratiquement correctes...

Nanoradio et courant sans fil

Parmi les recherches plus fondamentales, le MIT met en avant les recherches d'Alex Zettl sur la création de « nanoradio » à partir de nanotubes. La célèbre université souligne aussi que les travaux du physicien Marin Soljacic sur le courant sans fil pourraient avoir un impact important à terme sur notre façon d'utiliser et de concevoir les objets utilisant de l'électricité.

Surface

Paradoxalement, le MIT n'aborde pas le projet de l'interface homme-machine (IHM) Surface de Microsoft. Or, pour l'avoir essayé, cette interface est tout simplement bluffante ! Il s'agit d'une table interactive équipée d'un écran qui réagit au toucher. Le simple fait d'y poser son téléphone Bluetooth ou Wi-Fi le connecte à la table. L'utilisateur peut alors, par exemple, glisser des données entre deux téléphones en utilisant ses doigts.

Difficile de répondre à cette question après les multiples annonces faites ces dernières 48 heures.
Côté Européen on nous a tout d'abord dit que ce lundi noir était la résultante d'une prise de panique des porteurs, panique injustifiée dès lors que les indicateurs économiques Européens restent bons (Croissance à à 2.2), que les entreprises côtées du vieux continent affichent une vraie santé financière et qu'il n'y a donc aucune raison que la situation américaine ne vienne contaminer une Europe vitaminée (La vitamine ça ne marche qu'un temps...).

D'autre part, les économistes nous expliquent que la crise qui a touché les marchés boursiers n'a certes pas été aussi violente que celle de 1929 mais ils nous rappellent également qu'en lissant sur 7 mois le CAC 40 est passé de plus de 6000 points à environ 4800.

L'europe reste t-elle dépendante de l'économie Américaine ? Obligatoirement mais la vraie question est de savoir à quel point. Ci-dessous un économiste donne un avis que je rejoins assez fortement.

Depuis le Forum de DAVOS, Stephen Roach, président de la branche asiatique de la banque américaine Morgan Stanley, a également formulé un jugement sans appel.
"Nous allons entrer dans une période très douloureuse. Lorsque le consommateur américain a des problèmes, cela a des conséquences pour toute l'économie mondiale", a-t-il lancé.

Cet économiste très écouté s'est montré critique sur la forte baisse des taux d'intérêt annoncé la veille par la Réserve fédérale américaine, estimant que la motivation était seulement de satisfaire les marchés financiers sans répondre au problème de fond, à savoir une consommation des ménages américains financée par l'emprunt. L'article de boursorama au complet en cliquant ici

On peut donc désormais s'interroger sur l'action future de Jean Claude Trichet. La BCE va t-elle chercher à contenir l'inflation et ainsi ne pas tenir compte de l'action de la FED, qui rappelons le, en abaissant son taux directeur en dessous de celui lui de la zone euro (3.5 contre 4) nous place dans une situation peu confortable.