Cédric Exbrayat

Découvrez la vidéo de mes voeux 2010 !

Bonjour tout le monde,

Cela fait plusieurs mois que je reste muet sur ce Blog et la course à laquelle j’ai participé ce week end m’a donné l’envie de mettre un terme à ce « silence blogostique »

Cette couse se déroule le 5 décembre et les plus avertis, informés, passionnés d’entre vous se seront doutés qu’il s’agit de la doyenne du « trail » (50% de chemins, 50% de route), la SaintéLyon. L’an dernier j’avais déjà effectué cette course en relais à 3 avec mon frère et un collègue à lui du CMI de Tullins. A l’époque j’avais effectué le premier relais de 16KM reliant Saint-Etienne à Saint Christo en Jarez après un mois d’entrainement lui-même précédé d’une année quasi vierge de course à pieds. Suite à cette course j’ai réussi à maintenir une récurrence dans mes sorties CAP jusqu’à cette fin d’année pour compter entre début Janvier 2009 et fin Octobre près de 900km soit environ 3 sorties par semaine.

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Bonjour à toutes et à tous,

Je voudrais vous faire part de la création du groupe "Courir à Saint-Etienne (42) et ses alentours (La plaine, le Pilat, Pays Roannais, etc.) sur Facebook.

En résumé si vous êtes "du coin", n'hésitez pas à adhérer à ce groupe. Pour le trouver, une fois connecté sur facebook, il suffit de taper dans la boîte de recherche en haut à droite de l'écran : Courir à Saint-Etienne

Ci-dessous voici la présentation du groupe :

"Ce groupe a été créé pour celles et ceux qui veulent se retrouver pour courir à Saint-Etienne (42) et ses environs (La plaine, le Pilat, Pays Roannais, etc.)

L'objetif premier est de se rencontrer autour d'une même pratique sportive.

Ce groupe est un lieu d'échange, de partage et de plaisir ou quand l'intérêt de tous rejoint l'intérêt de chacun.

Selon les objectifs et les envies, les sorties en groupe peuvent permettre de progresser, échapper à la monotonie de la course en solo, partager une même passion, aller boire un verre, manger ensemble après une sortie CAP (Course à pied) en groupe, etc.

Le principe est simple : chaque membre peut proposer une date associée à un lieu de rendez-vous tout en définissant brièvement la sortie (Ex : sortie 10KM en footing, sortie 1H30 trail dans le pilat, etc.)

N'hésitez pas à référencer les courses aux alentours, faire part de vos expériences, de vos récits, de vos tests de matériels, de vos bons conseils, etc."

Merci et bonne CAP à toutes et à tous !!

Salut tout le monde !

Après une longue inactivité sur mon blog, je réapparais pour livrer une petite information technique à tous les propriétaires du fabuleux Garmin Forerunner 305 :). J'ai en effet craqué en ce début de semaine et me voilà donc l'heureux propriétaire de ce petit bijou qui va désormais m'accompagner sur toutes mes sorties CAP. N'ayant fait qu'une sortie ce mardi (jour de la livraison de la bête), je livrerai mes impressions sur cette montre GPS plus tard.

L'objectif de ce billet est d'apporter une réponse à un bug lors de l'installation du logiciel qui accompagne la montre : Training Center. Aussi incroyable qui cela puisse paraître la version livrée avec le coffret est buggée. Après avoir installé normalement le soft le message d'erreur "Runtime error" m'est apparu au lancement de l'application. Plusieurs forumistes ont fait état de cette erreur, je vous livre ici l'update permettant de la corriger. Il suffit de se rendre à l'URL suivante http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=835 et d'installer la MAJ.

En espérant que cela fonctionne pour vous aussi bien que pour moi je vous souhaite de bonnes courses avec pleins de plans d'entrainements ;). En complément j'ai installé http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/. SportTracks a toutes les fonctionnalités du GTC (Garmin Training center) avec notamment un lien google cartographie. De nombreux utilisateurs de SportTracks viennent de GTC et préfèrent le premier cité (Merci pour l'info Frangin).

Chers lecteurs,

Je souhaite vous informer d'un partenariat technologique et commercial entre les sociétés Yseop et Nirva Systems.

Yseop, éditeur innovant d'une solution dédiée aux professionnels de la relation client, et Nirva, éditeur de solutions d'infrastructure documentaire, proposent des offres complémentaires dont la valeur combinée permettra aux entreprises de réaliser des bénéfices importants dans leur relation client.

En effet, en combinant la solution Mambo de Nirva avec la technologie d'Yseop, les entreprises peuvent désormais créer en quelques minutes, et sans formation technique ou experte, des modèles de documents dont le contenu est alimenté par le générateur de texte intelligent Yseop Text.

La communication client devient ainsi plus productive et totalement pertinente. Elle n'est plus seulement basée sur l'insertion de champs personnalisés sur un document mais sur l'écriture automatique du contenu en fonction d'un contexte et de données comportementales. Ainsi la personne responsable de la relation client dialogue sur la base du besoin du client et non plus à partir d'un produit. Les techniques les plus avancées en termes de communication peuvent être appliquées.

Ce partenariat trouve ainsi des applications très concrètes dans la relation client, la vente, le marketing direct, la rédaction de courriers de gestion.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

04 27 70 51 33
cedric.exbrayat@nirva-systems.com
http://www.nirva-systems.com